毛穴を目立たなくさせるには？
毛穴が目立つと悩んでいる方は実は多いと思います。
毛穴のポツポツが目立つとキメが荒く見えてしまい、お化粧ノリも悪くなるし、
キレイなお肌には見えにくいのが悩みですよね。
ここでは毛穴をどうずれば目立たなくさせることができるか、b.glenの説明等を元に
まとめてみましたので、同じ悩みを抱える方の参考になればいいなと思います。
毛穴の黒ずみとは？
黒ずみは主に額、鼻、あごのTゾーンとよばれるところに集中しがちです。
それは皮脂の分泌がとても多いところで、皮脂腺（毛穴）からでた皮脂は酸素に触れて酸化します。
酸化した皮脂が徐々に黒くなったものが、毛穴の黒ずみで一番見た目に気になる箇所、鼻の黒ずみではないでしょうか。
特に皮脂腺（毛穴）にお化粧品の残りや角質が詰まって、皮脂が外にでられない時、そこで酸化した皮脂はそれらと相まって、アブラの塊となって角栓（白ニキビ、黒ニキビ）となります。
さらに角栓によって塞がれた皮脂腺に、皮脂がたまって、ニキビへと発展します。
毛穴の黒ずみはほっておくと最終的にニキビになってしまうのだそうです。
毛穴の黒ずみケアはニキビケアにもつながるということですね。
- 毛穴の黒ずみケアの方法
- 皮脂が過剰分泌した時点で、ちゃんとケアしておけば、悪化させずに回復も早いのだそうです。
しかし通常の洗顔料だけでは、毛穴の奥のつまりまで取れません。
だからと言って合成界面活性剤で洗い過ぎたお肌は、お肌を守っていた菌まで洗ってしまい、化膿菌の繁殖を助けてしまいます。また皮脂の分泌を余計に刺激する可能性もあるそうです。
毛穴の黒ずみからケア方法のアドバイスをまとめてみました。 -
- 化粧は軽く毛穴を塞がない
ニキビや黒ずみが気になったら、できるだけ化粧を軽くして毛穴を塞がないようにしましょう。
つい隠してしまいがちで厚塗りしがちですが毛穴に残ったファンデーションはニキビを悪化させる化膿菌を繁殖させてしまう可能性があります。 - ◎天然クレイ・モンモリロナイトで洗顔を行う
天然クレイ・モンモリロナイトとはベントナイトと呼ばれる鉱物に含まれる超微粒子の粘土(クレイ)です。
ベントナイトは化粧品原料、食品添加物さらには医薬品にも使用できる安全性の高い成分で、食品衛生法にも記載されています。
そのベントナイトを精製して純度を高めたクレイがモンモリロナイトです。
ニキビ、黒ずみの原因の酸化した皮脂、過剰に分泌した皮脂、毛穴に残ったファンデーション、ニキビを悪化させる化膿菌まで磁石のように吸着させ、クレイの層に閉じ込めてしまう性質があるのです。
毛穴の汚れを閉じ込めたクレイは、今度は酸素を求めて表面に上がってきます。
まるでミクロの掃除機のようですね。
- ◎ビタミンCを美容液で補給する
ビタミンCは皮脂の分泌を程よく抑制して、毛穴を引き締める働きがあります。
また皮脂の酸化を防いで、ニキビを悪化させない効果もあるそうです。
さらに真皮層を活性化することで、
凹んでしまったお肌の表面（ニキビ跡）を内側から修復してくれるんだそうです。
ビタミンCはお肌にとって万能な成分ですね。
- 化粧は軽く毛穴を塞がない
あなたの毛穴はどのタイプ？
毛穴のタイプにも種類があり、細かく言うとそのケアの方法もそれぞれあります。
まずは鏡でよくお顔のお肌をチェックしてみて下さい！
年齢や乾燥で毛穴は開いたり黒ずんできたります。
あなたの毛穴はどのタイプでしょうか？
b.glenの説明とオススメのそのケア方法も合わせて、まとめてみました。
- Tゾーンや顎に集中して目立つ毛穴
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- ≪原因と特徴≫
顔は体の中でも皮脂腺が多く、特に額や鼻、顎にはたくさんの皮脂腺が集中していますので、皮脂の過剰分泌によって毛穴が開いてしまいます。 - ≪ケア方法≫
このタイプは、過剰な皮脂の分泌が原因です。皮脂の過剰分泌は、ホルモンバラスの乱れや食生活の乱れ、お肌の乾燥（水分不足）によって起こります。
■ホルモンバランスの乱れ…
ストレスや睡眠不足と関係が深いので、ストレスをなるべく溜めないようにして、睡眠をしっかりとるように 心がけましょう。
■食生活…
糖分や脂分の高い食事は控え、ビタミンを積極的に 取るようにしましょう。
また、常温のミネラルウォーターなどを飲んで、カラダの中からも水分を補給しましょう。
■スキンケア…
まず、お肌の乾燥を招かないように、お肌に優しいクレイ洗顔がオススメです。
洗顔後は直ぐに保湿ケアをしましょう。
しっかり保湿をした後は、ビタミンＣの美容液がオススメです。
ビタミンＣは、過剰な皮脂の分泌を抑え、お肌のターンオーバーを 促進する作用があります。
- ≪原因と特徴≫
- 黒ずみ毛穴
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- ≪原因と特徴≫
毛穴の黒ずみは、皮脂や古くなった角質、老廃物などが毛穴を塞いでしまい、皮脂が酸化して黒く見えます。
皮脂腺が多く、毛穴の汚れが落としにくい小鼻に多く見られます。 - ≪ケア方法≫
毛穴の黒ずみは気になりますが、無理にとるのは止めた方がいいそうです。
剥がすタイプのピーリングやパックは、お肌の大切なバリア機能を壊してしまう可能性があります。
また、洗浄力の強い洗顔は避け、お肌に優しいクレイ洗顔にしましょう。
天然のクレイには、毛穴の中の余分な皮脂や老廃物を吸着して、酸素を求めてお肌の表面に上がってくる性質があります。
洗顔のポイントは、蒸しタオルで角質を柔らかくしてから洗顔すること。
そして、ぬるま湯でしっかりすすいだ後は、冷たい水で毛穴を引き締めましょう。
洗顔の後は、毛穴の黒ずみも保湿ケアとビタミンＣの美容液が効果的です。
- ≪原因と特徴≫
- 頬に目立つ楕円形のたるみ毛穴
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- ≪原因と特徴≫
毛穴の形が円形ではなく、楕円形、涙型になっているたるみ毛穴は、 お肌の老化現象の一つだそうです。
お肌の奥の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンなど、肌を支える弾力繊維が加齢や紫外線などの刺激によって衰えて、毛穴を支えることができずたるんでしまいます。 - ≪ケア方法≫
加齢や紫外線などによる刺激によってお肌が老化すると、
お肌のたるみによって毛穴が縦長に開いてしまい、楕円形や涙型の目立つ毛穴になります。
このタイプの毛穴は、お肌にハリや弾力を与えているコラーゲンやヒアルロン酸が減少するのが原因です。
お肌のハリや弾力を保つには、まず保湿が大切です。
化粧水だけでなく、コラーゲンやヒアルロン酸、ペプチド配合のゲルやクリームなどで乾燥を防いで、保湿ケアを十分にしましょう。
また、コラーゲンの生成を助け、お肌のターンオーバーを促進するビタミンＣ美容液も一緒に使用すると効果的です。
- ≪原因と特徴≫
- シワのように見える帯状毛穴
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- ≪原因と特徴≫
お肌の老化によって広がった毛穴が小じわによって繋がり、シワのような線状にみえてしまう状態です。
鼻の横から頬にかけてでき易く、ほうれい線の付近に多くできます。 - ≪ケア方法≫
帯状毛穴は、広がったたるみ毛穴同士がくっついて帯状となってしまったものです。
帯状になった毛穴は、溝となってシワをつくってしまいます。
このタイプもお肌の老化によるコラーゲンやヒアルロン酸の減少が原因ですので、
まずはしっかり保湿をして、乾燥を防ぐことが大切です。
ローションパックでしっかり保湿をした後に、ビタミンＣの美容液を使用すると効果的です。
その後は、コラーゲン、ヒアルロン酸、ペプチド配合のゲルやクリームなどで乾燥を防いで、ハリと弾力を取り戻しましょう。
- ≪原因と特徴≫
- 空洞毛穴
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- ≪原因と特徴≫
たるみ毛穴と同じように、老化によって肌を支える弾力繊維が衰えると、皮脂腺が肥大して毛穴が引っ張られ毛穴が大きくなり、ぽっかり開いたように空洞化してしまいます。
空洞毛穴は、くぼみになっている穴が影のように黒っぽく見えてしまうことがあるので、黒ずみと間違え易いらしいですが、これは毛穴の広がりや肌のたるみが原因なのだそうです。 - ≪ケア方法≫
お肌の老化によって、たるみ毛穴が拡大してくると、皮脂腺が毛穴の入り口を引っ張り、毛穴がさらに大きくなり、皮脂のない毛穴は空洞化します。
このタイプもたるみ毛穴や帯状毛穴と同じように、保湿ケアとアンチエイジングケアをしっかりしましょう。
- ≪原因と特徴≫
年齢と毛穴の見え方
毛穴の一番目立つ年齢は40歳代なのだそうです。
毛穴の見え方は年齢とともにその形状をかえているようです。
20歳代…少しずつ毛穴が目立ちはじめる。
30歳代～40歳代…だんだん毛穴の開きが大きくなる
50歳代…目立たなくなる。
30～40歳代から目立ってくる毛穴の開きは、主にお肌の老化による毛穴のたるみが原因なのだそうです。年齢とともにお肌を支えているコラーゲンやヒアルロン酸が減少するため、お肌のハリや弾力が弱まって、重力に逆らえなくなるというわけです。
乾燥を防いで保湿とコラーゲンやビタミンCなど栄養をしっかりお肌に与えてあげることがケアのポイントですね。
毛穴の黒ずみや毛穴の開きには、b.glen 毛穴ケアセットがオススメ（公式サイト解説へ）
50歳代からはなぜか毛穴が目立たなくなります。その理由は、お肌の老化が進むと、皮溝と言われるキメがだんだんシワになり、それが毛穴同士を繋げて帯状毛穴となり、シワと一体化してしまうためなんだそうです。
毛穴はあるもののシワにうもれて毛穴として認識できなくなるからというわけですね。
しっかりとしたエイジングケアが必要になります。
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